Was ist das Herz? 

• Das Herz ist nicht nur ein physisches Organ, sondern auch ein energetisches Zentrum in unserem Körper, das sich in der Mitte der Brust befindet und von dort mehrere Meter ausstrahlt 
• Im Herzen existiert ein eigenständiges neuronales System mit etwa 40.000 Nervenzellen, das mit dem Gehirn kommuniziert und mehr Informationen an das Gehirn sendet als andersherum 
• Das Herz hat folglich wie der Darm ein eigenes Gehirn, das elektromagnetische Energie ausstrahlt 
• Im Brustraum befindet sich das größte elektromagnetische Feld in unserem Körper: Es ist in etwa hundertmal elektrisch stärker und bis zu 500 mal magnetisch stärker als das Gehirn 
• Das elektromagnetische Feld des Herzens kann über mehrere Meter Entfernung gemessen werden
• Es kann sowohl den eigenen Körper als auch die Hirnwellen von Mitmenschen in unserer Nähe beeinflussen und sich mit ihnen synchronisieren
• Das Herz nimmt zuerst Informationen auf und leitet sie dann an das Gehirn weiter 
• Kann Ereignisse „voraussehen“ bzw. vorauswissen - bis zu 8 Sekunden bevor sie passieren (Heart Math Institute Forschung) --> Verbindung zur Intuition und zum Quantenfeld (wissendes Feld, das uns umgibt)

Das Herz als Sitz der Seele 

• In vielen spirituellen Traditionen wird das Herz als Sitz der Seele bezeichnet 
• Es ist das erste Organ, das sich im Mutterleib herausbildet, noch vor dem Gehirn
• Verbindung zwischen physischer und nicht-physischer Realität, zwischen unserem Körper und unserer Seele 
• Je mehr du mit deinem Herzen verbunden bist, desto mehr bist du mit deiner Seele und deinem wahren Selbst, deiner Essenz, deiner persönlichen Wahrheit verbunden
• Einige spirituelle Lehren setzen das Herz und Intuition gleich
• Es ist vor allem ein Kanal, durch den wir Informationen von unserem Höheren Selbst bzw. unserer Seele empfangen —> insbesondere der Zugang zu unseren Herzenswünschen und unserer Lebensaufgabe 
• Aber auch Informationen über andere Menschen, da es mit allem verbunden ist
• Das Herz weiß, was das Beste für alle ist. Es hat eine sehr objektive Perspektive und will immer das beste für alle Beteiligten, weil es sich nicht als getrennt wahrnimmt. 
• Das Herz erlebt die Welt horizontal: Ich bin nicht besser als… Ich bin nicht schlechter als… Ich bin noch nicht mal gleichwertig oder ebenbürtig… Wir sind alle eins. (vs. vertikales Denken des Verstandes, das von Gefühlen wie Scham und Stolz geprägt ist)
• Du erkennst die Stimme deines Herzens immer daran, dass sie unfassbar liebevoll ist und das Beste für alle Beteiligten möchte
• Die Verbindung zu deinem Herzen ist ein essentieller Teil der spirituellen Entwicklung, denn das Herz trägt auf einer emotionalen Ebene sämtliche Traumata, die du im Laufe deines Lebens erlebt hast 
• Die Verbindung zu deinem Herzen sowie das Ernstnehmen seiner Bedürfnisse und Wünsche sowie deren Umsetzung führt dazu, dass du diese Traumata und Blockaden loslassen kannst 
• Der Weg des Herzens ist der Weg der Freude —> es führt dich immer zur größtmöglichen Erfüllung —> Wenn du aus dem Herzen leben willst, musst du deiner Freude folgen 
• Aus dem Herzen zu leben bedeutet, deine wahre, einzigartige Essenz in die Welt zu bringen 

Verbindung und Kommunikation mit dem Herzen 

• Das energetische Herz stellt dem Gehirn und dem Verstand einen stetigen Zufluss an intuitiven Informationen zur Verfügung, von denen wir nur einen kleinen Prozentsatz nutzen, weil unser Ego die Wahl trifft zu übergehen, was die Intuition nahelegt 
• Durch die Verbindung mit der intuitiven Intelligenz unseres Herzens heben wir unsere Entscheidungen und Kommunikation auf eine wesentlich höhere Ebene —> wir treffen bessere Entscheidungen und navigieren besser durch stressige Zeiten 
• Wenn wir lernen, unseren Geist zu verlangsamen und uns auf die tieferen Gefühle des Herzens einzustimmen, kann unsere natürliche intuitive Verbindung in Erscheinung treten
• Im Zustand der Herzkohärenz bekommen wir Zugang zur intuitiven Führung des Herzens und dessen praktischer Intelligenz 
• Diese innere Weisheit ist mit etwas Übung für die meisten Menschen leicht zugänglich
• Der Zugang zur Intuition des Herzens ist bei jedem Menschen verschieden, aber wir alle haben ihn